マイクロダイエットって何?

マイクロダイエットって何?
1983年、栄養学博士のJ・ストゥーディ教授によって企画・開発された肥満解消用のカロリーコントロール食品。人体に必要とされる栄養素をバランスよく含有しているのが特徴です。

「体に必要とされる栄養素が十分摂取されれば、1日の摂取カロリーを低くしても健康上は問題ない」というVLCD(ベリー・ロー・カロリー・ダイエット)理論に基づき、代替食品として開発。

マイクロダイエットによって、ダイエットの世界は様相を一変したと言えるかもしれません。

日本において、マイクロダイエットは約25年間もトップブランドの地位を保っています。そのアプローチによって、「トータルダイエット食品として安心できる」と高い評価を獲得。商品提供ばかりでなく、食生活や生活習慣にもアドバイスを行い、総合的なアフターケアによってリバウンド対策をしてくれます。

しかし、そんなマイクロダイエットでも、使い方を間違えると元も子もありません。減量に失敗し、せっかく払った費用を無駄にしてしまうこともあり得ます。

マイクロダイエットでの減量に失敗しないため、成分や正しい使用法をチェックしてみました。

マイクロダイエットの配合成分、および栄養素

マイクロダイエットの配合成分、および栄養素
☆マイクロダイエットに含まれる栄養素

栄養素全般

1日に成人が必要な栄養素が3分の1以上(約50種類)含まれています。ドリンクタイプは1食あたりわずか174カロリーです。

たんぱく質

大豆から抽出したたんぱく質を配合。高純度のものを厳選し味の点でも満足がゆきます。アミノ酸のスコアは100を記録。優れたバランスで摂取可能。

食物繊維

不溶性食物繊維と水溶性食物繊維の両方を配合。満腹感を与え、腸の調子も整えてくれます。

ビタミン・ミネラル

ビタミンK、亜鉛などを配合。ダイエットで陥りがちなビタミン・ミネラル不足を補い、健康な体調を維持。

満腹感

ジャガイモ由来のポテトタンパク質を配合。その働きで満腹感を得られます。

美味しさ

果汁などをふんだんに使い、舌が満足できる味になっています。アイス、ホットどちらでもオーケー。

マイクロダイエットの特徴とは?

マイクロダイエットの特徴とは?
ドリンクばかりでなくシリアル、リゾット、パスタも用意してありますから、様々なバリエーションを楽しめ単調になりません。それぞれ食材に工夫をこらし、カロリーが低く押さえられています。置き換えダイエットには非常に効果的です。ただ、ダイエットに成功するには生活全体を見直すことも必要です。マイクロダイエットにばかり頼らず、「間食をしない」「運動をする」など他の努力も怠らないようにしましょう。

中には、マイクロダイエットが低カロリーだというので安心し、かえって食事量を増やしてしまう人もいます。これではダイエット効果など期待できません。太ってしまっては置き換え自体が無駄になってしまうので、他の食事内容も考慮に入れながらうまくマイクロダイエットを取り入れて下さい。

マイクロダイエットのドリンクは7種類、パスタの場合は4種類、そしてシリアルも3種類あります。味もいいので、楽しみながら摂取できます。

ドリンクに関しては、フルーツ系の味が特に充実しています。美味しく飲めますし、ビタミン・ミネラルなどの栄養も過不足なく取る事が可能です。

マイクロダイエットはどこで購入できる?

マイクロダイエットは通販で購入可能。楽天でも取り扱いがあります。しかしお勧めしたいのは公式のサイトから申し込むこと。楽天などのサイトにはないサービスが受けられますし、「2箱買えば1箱プレゼント」など、キャンペーンを盛んに行っています。特典も色々用意されているようです。

他のサイトでは類似品が横行。お金を払ったのに手に入らない場合もあります。その意味でもマイクロダイエットの公式サイトなら安心です。値段もリーズナブルですし、定期購入のコースもあります。このコースなら、自分の目標にあわせて申し込む点数を選べるので、非常に便利です。ダイエット中のサポート体制もゆき届いていますから助かります。

フリーダイヤルのカスタマーセンターに相談すれば、ダイエット経験者であるスタッフから丁寧なアドバイスを受けることも可能です。まじめにダイエットに取り組みたい方は、マイクロダイエットの公式サイトをぜひチェックしてください。

マイクロダイエットがなぜ選ばれるのか?

マイクロダイエットは、9年間売り上げでトップを得た実績があります。値段の点で他のダイエット食品よりも割高に思えるのに、なぜそれほど好評を得てきたのでしょう?
まず、味のバリエーションが豊富なこと。マイクロダイエットはドリンクのほか、シリアル、リゾットと3種類ものタイプを用意していて、飽きることなく続けることができます。特にリゾットやスープはダイエット食とは思えない美味しさで、普通の食事のように食べられます。
次に、栄養面に配慮がゆき届いていること。ダイエット中はビタミン・ミネラルなどが不足しがちです。マイクロダイエットはその点を考慮し、普通の食事でも摂取が難しい栄養素をたっぷり配合。しかも原料は選りすぐりのものばかりです。栄養食品としても優れているため、ダイエット中も安心なのです。
以上の点から、なぜマイクロダイエットが人気を保持し続けているのか、お分かり頂けたと思います。

様々な特徴がある中、最も注目すべきなのは、やはり味でしょう。ストレスの溜まりがちなダイエットを続けるためには、「美味しい」と思えることが重要になります。そして間食をしたいと思わせないために、満腹感を得られることも大事です。マイクロダイエットの凄いところは、他のものを口にしなくても満腹感が得られる点。ドリンクのほかにリゾットとスープも用意してあるので、ダイエットに取り組んでいるというより、全く普通に食事している感覚になります。
「こんな凄いダイエット食品があるなら、まったく問題なし」——とは思いますが、やはりダイエットは孤独な作業。続けているとくじけそうになるものです……。そういう時に訪れてほしいのが、マイクロダイエット仲間の生の声が投稿されているコミュニティサイトです。孤独に続けていると不安を感じるダイエットも、仲間がいると思うと嬉しくなり、がんばる気持ちが生まれます。
これまで失敗を繰り返しながら様々なダイエットに取り組んできたあなたにぜひともお勧めです。これをラストダイエットにしてみませんか? 1度マイクロダイエットを試してみてください!

マイクロダイエットでうまく痩せるには?

マイクロダイエットを使ってうまく痩せる方法ですが、夕食を置き換えるのはどうでしょうか?

仕事や勉強が終わってホッとすることもあり、夕食はカロリーの高い食事内容になりがちです。でも夜は体を動かすことも少なく、それほどカロリーを摂取する必要はありません。余ったカロリーが体重増加を促してしまいますので、この分をマイクロダイエットにすれば減量効果が上がります。毎日がきついなら、3日に1度でもいいでしょう。体重が落ちてゆくのが実感しやすいので、ダイエットを続ける上でも励みになると思います。

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